Facebook

Kada je pravo vrijeme da se dijete počne baviti sportom?

Dijete se skoro od rođenja bavi tjelovježbom: učenje sjedenja, puzanja, stajanja, provlačenja, hodanja, trčanja. Sve je to na neki način početak bavljenja tjelesnom aktivnošću. Djeca starije predškolske dobi, od šeste godine, posjeduju brojne predispozicije za bavljenje sportom.

Tada im je tjelesni razvoj postupan i ravnomjeran, imaju stabilniju pozornost, usvajaju nove psihomotorne vještine u igri, sportu, crtanju, rezanju, stvaraju prijateljstva i sposobni su komunicirati sa skupinom vršnjaka (suigračima). Ali uvijek treba voditi računa o individualnosti svakog djeteta, kao i o vrsti sporta. Ako vaše dijete ne želi i ne voli ići na sport koji ste mu odabrali, nemojte ga prisiljavati.

Što je dijete mlađe, treba više vježbati cijelim tijelom, a ne s pojedinim dijelovima tijela. Izbjegavajte vježbe koje zahtijevaju dugotrajniju pozornost i preveliki tjelesni napor, ali i prelagane ili preteške vježbe od kojih se djeca brzo umaraju.

Izuzetno je važno omogućiti djetetu da doživi početni uspjeh. Samopouzdanje djeteta raste, ako mu je pružena mogućnost da doživi uspjeh u okolini koja ga podržava. Na razvoj samopouzdanja i unutarnje motivacije utječu djeca sama, ali i trener i roditelji. Važna je komunikacija između vas i podržavanje djeteta kako bi imalo želju i motiviranost za daljnje bavljenje sportom.