Sve za Sport | Portal

1. Što je bitno prilikom odabira tjelesne ili sportske aktivnosti?
Roditelji zajedno u suradnji s djecom odlučuju o odabiru. Osluškujte što vaše dijete želi, nemojte biti isključivi i imajte na umu da se dijete ima pravo predomisliti oko odabira.

2. Gdje započeti s tjelesnom ili sportskom aktivnosti?
Sa sportskom aktivnošću dijete već započinje u krugu obitelji, vrtiću, školi. Kako bi djeci i vama bio olakšan odlazak na sportske aktivnosti, pogledajte ima li u vašoj blizini lokacija ili sportski objekt koji odgovara željama djeteta. Uživajte pri odlasku i boravku na sportskoj aktivnosti.

3. Tko provodi aktivnosti?
Jedino i isključivo samo stručne osobe (odgajatelji u vrtiću i kineziolozi) smiju provoditi tjelesne ili sportske aktivnosti. Oni su stručne osobe koje će vam dati sve potrebne informacije o aktivnosti i što je sve potrebno nositi (odjeća, bočica s vodom).

4. Idealan broj odlazaka tjedno i vrijeme trajanja?
Tjelesna aktivnost u vidu osnovnih vježbi može se provoditi svakodnevno, a organiziraniji oblici sportske aktivnosti do 2 puta tjedno, ovisno o dobi djece. Intenzitet i vrijeme trajanja određeno je prema kineziološkim normama za određenu dob djece (od 30 do 60 minuta).

5. Koji je cilj uključivanja u sportsku aktivnost?
Stvaranje navike za svakodnevnim vježbanjem i bavljenjem sportom tijekom cijelog života, kao neophodnim dijelom kulture življenja.

Stvaranje navike za svakodnevnim vježbanjem i bavljenjem sportom.

6. Što se razvija tjelesnom ili sportskom aktivnošću?
• motoričke sposobnosti
• psihičke sposobnosti
• jača se imunitet i zdravlje
• razvija se socijalizacija
• razvija se komunikacija
• higijenske navike
• pravilna i zdrava prehrana
• osamostaljivanje (odijevanje i briga o stvarima)
• razvoj zdravog reda i discipline koja se prenosi na sve ostale aktivnosti u životu (učenje za školu)

7. Tko treba biti podrška djetetu?
Roditelji (roditelji uključite se i vi u sportsku aktivnost – budite primjer djeci), teta u vrtiću (provodi redovito tjelesno vježbanje), učiteljica u školi (provodi tjelesno vježbanje i usmjerava djecu), prijatelji (bodrenje), društvo (raznim promidžbenim materijalima, putem medija, ponudom raznovrsnih programa…).

8. Sport djeci treba povezivati s riječima:
• zdravlje
• sreća
• igra
• prijateljstvo
• lijepi oblik tijela
• uspjeh
• zadovoljstvo
• fair play

Pripremila Eleonora Čarapina, prof.voditeljica Odjela za športske programe i strategije CIRS-a